Měj ráda sama sebe! Říká se, že nikdo není dokonalý. Jak je to pravdivé!
V televizi, na internetu, v novinách, všude je propagován dokonalý zevnějšek, velká uměla prsa, umělé rty, umělé prodloužené vlasy. Opravdu to je dokonalost? Chtěla bys aby jsi splňovala takové očekávání?
Pokud ne, čti dál a kromě toho, že budeš přirozeně krásná, budeš se cítit dobře ve své kůži.
Nejdůležitější je ujasnit si v sobě, abys žila v dokonalé harmonii se svým tělem. Přijmi sama sebe takovou, jaká jsi, žij v dokonalé harmonii se svým tělem a uvidíš, že se budeš dobře ve své kůži.
Poté mohou přijít ostatní formality. I když jsi přijala sama sebe, nejsi zcela spokojená...
MĚJ SVŮJ CÍL! Nejobvyklejším cílem je snížení váhy. Samozřejmě jsme to slyšeli mnohokrát i od hubených dívek, ale zvaž to! Opravdu by přišlo vhod pár zhozených kil nebo se chceš podobat "umělým" dívky?
Pokud jsi se rozhodla, že je potřeba snížit váhu, nikdy to nedělej drasticky! Nemusíš se vzdát jídla, stačí, když se budeš snažit jíst střídmě. Na druhou stranu je důležitý pohyb, třeba každý večer běhej 15-20 minut.
A jednou za měsíc si udělej radost a překvap sama sebe. Nové oblečení, nový účes nebo nový parfém Feromon a uvidíš, že se všechno změní!